Časté dotazy
- Všude je publikováno že pupínky se nemají mačkat a tak podobně, ale jaké pupínky??? Myslím si že není moc hezký když má někdo na obličeji pupínek s bílou hlavičkou… Mě se teda dělají jen pupínky s bílou hlavičkou, takže mačkat ?
Pupínky se určitě nemají vymáčkávat… ale všichni víme, že někdy to prostě nejde, takže když už opravdu musíme tak: místo důkladně vydezinfikovat, prsty obalit papírovým kapesníčkem a opatrně vymáčknout – nesmí se objevit krev a poté místo opět vydezinfikovat. - Co vyloučit ze stravy, aby i výživa podporovala léčbu akné?
Rozhodně se doporučuje vyloučit ze stravy tvrdý alkohol, tučná, překyselená a kořeněná jídla a jiné pochutiny či potraviny, které mají dráždivý charakter. - Jaké tuky bychom měli hlavně ze stravy vyloučit nebo jejich příjem zredukovat?
Jedná se hlavně o živočišné tuky, tedy tzv. nasycené tuky, jako je např. sádlo, máslo a smetana. Např. rybí tuk však pomáhá. - Zhoršuje čokoláda, mléko akné?
Není potvrzeno zhoršení akné, ale samozřejmě, že když vidíme, že nám některé potraviny pleť zhoršují, je lepší je vysadit. - Chodit na kosmetiku na hloubkové (manuální – mačkání) čištění pleti?
Určitě je velmi vhodné navštívit 1x za měsíc kosmetičku. Musíme si ale vybrat tu, která všechny tyto úkony provádí velmi jemně a šetrně. - Prospívá aknózní pleti opalování?
Slunce ani solárium se zásadně nedoporučuje. Opálená pleť jen zakrývá projevy akné, snižuje jejich viditelnost a vystavování se UV záření naopak pleť poškozuje a vysušuje ji. Dochází též ke ztluštění rohové vrstvy, zejména vlivem UVB složky slunečního a solárního záření. To má za následek ucpávání mazových žláz a jejich vyšší náchylnost k zánětům. - Používat na smíšenou pleť matující nebo mastnější hydratační krémy?
Doporučuje se používat oba. Na den zmatňující a na noc mastnější. Protože i pleť s akné potřebuje hydratovat. - Jak souvisí pitný režim s akné?
Kvalitní hydratace organismu a pleti zvyšuje celkovou kondici kůže a pleti, o tom není pochyb. Měli bychom se vyhnout kysele působícím nápojům, včetně nápojů syceným oxidem uhličitým, kofeinem a dalšími kysele působícími látkami (kyselina citronová, fosforečná aj.). Z tohoto hlediska nejsou vhodné žádné colové nápoje a tzv. softdrinky. Protože pocit žízně je modifikován věkem a skladbou nápojů, je třeba stále dbát na dostatek kvalitních nápojů a vyvážený pitný režim, který zejména mladí zanedbávají.